Agosto que dá gosto!

Oi gente bonita!

O mês de agosto começou, então fiquem atentos aos legumes, frutas e verduras da safra. Vale a pena optar por alimentos da safra de agosto (e demais safras, conforme o mês), pois têm menos agrotóxicos, são mais nutritivos, bonitos e custam menos! Esta dica que compartilho com vocês é do site Planeta Sustentável.

fruta 2

Aproveite as frutas, verduras e legumes da safra de agosto

Frutas: Caju, carambola, laranja-pera, lima, maçã, tangerina (ou mexerica), morango

Legumes: Cará, cenoura, ervilha, fava, inhame, mandioca (ou aipim, ou macaxeira), pimentão

Verduras: Agrião, couve, couve-lor, escarola (ou chicória), espinafre, mostarda, rúcula

Pescados: Atum, cação corvina, espada, lambari, namorado, porquinho, sardinha

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